EL ALMUERZO SALUDABLE QUE PUEDO LLEVAR AL COLE

Preparar el almuerzo que niños y niñas llevan cada día al colegio, puede ser, en ocasiones, algo complejo que causa algunos quebraderos de cabeza a las familias. Tener buenas alternativas que, a la vez, puedan ser variadas y ricas es la mejor manera de que el almuerzo no se convierta en un sufrimiento y además sea saludable.

Compartimos con todos vosotros una infografía de Aitor Sánchez, nutricionista, investigador, formador de prestigio que seguro que os será de utilidad. Lo dejamos en formato pdf por si queréis descargarlo e imprimirlo. ¿Qué tal la infografía, bien a mano, en el frigorífico de casa?

¡Entre todos podemos mejorar la salud del alumnado!

Para más información interesante os aconsejamos leer los siguientes blogs:

• Mi dieta cojea: https://www.midietacojea.com/

• Julio Basulto: https://juliobasulto.com/

• Carlos González: http://www.carlosgonzalezpediatra.com/